SC Bakum erweitert sein Fitnessangebot

SC Bakum.Ab März 2017 erweitert der SC Bakum sein Turn- und Fitnessangebot:

„Unsere Übungsleiterin Christine Heitkamp, die einigen bereits von den Kursen „Step-Aerobic“ und „Männersport 40+“ bekannt ist, bietet mit „Functional Fitness“ weitere Übungsstunden im Sportlerheim an.

Mit dem eigenen Körpergewicht werden dabei unterschiedliche Workouts mit teilweise komplexen Bewegungsabläufen durchlaufen, sodass mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden.
Durch das sehr intensive und effektive Training kann die Fitness in kurzer Zeit enorm gesteigert werden.

Lust mitzumachen?
Dann kommt zu den Übungsstunden ab März 2017!

Weitere Informationen gibt es hier.

Quelle: Aktuelles

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